Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

"Охота на волю" началась.

"Охота на волю" открыта с 1 августа!

В 21.00 мск бесплатный вводный вебинар "Охота на волю: алкоголизм как потеря воли".
Точка входа http://pinarik.ru/312 , пароль ohota

Ну что, поохотимся, прокатимся с ветерком?

Я вас слегка разочарую. Охота на волю - это не бестолково-разудалая роскошь, типа пальбы по краснокнижным архарам из вертолета. Мы вообще ничего и никого не собираемся уничтожать. Ни в себе, ни в окружающем мире.

Охота на волю - тонкая работа.

Объект охоты - мы сами во всем своем разнообразии. Суть охоты - изучение себя. Честное исследование своих слабостей и сильных сторон, всего того, что создает нашу волю и ее ограничивает.

Читать дальше об охоте...Collapse )
на мосту у Кремля

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВРЕМЯ С ВЫСОКОЙ И КАК – С НИЗКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ

То, что просто, если не сказать банально, чаще всего работает хорошо. Особенно если об этом периодически вспоминать и использовать. А то, что сложно и громоздко - ломается.
Вот выдержка из книги Р. Коха «Принцип 20/80». Казалось бы, все просто. Но насколько часто получается этим правилам следовать?
Read more...Collapse )
отдых
  • cybrat

Удовольствие от жизни через "ролевую модель"

 

Здравствуйте, сообщники...
Недавно писал статью для журнала, рассказывал про свою систему управления временем. Решил поделиться, может будет полезно кому-то. Формат не "ЖЖ-шный", журнальный, сорри.

Сейчас я ее перечитываю, и конечно же многое не нравится. И это бы по другому написал, и то. И тут косяк. А здесь неполно. А вот тут примеров не хватает.
Ну, в общем что вышло, то вышло :)
Суть техники, к которой пришел, вроде изложить получилось.


-------------------------------------------------------------------------------------------

Часто ли у вас возникает ощущение, что  «целый день – головы не поднимал, поесть некогда было, а что сделал? Не понятно…». У меня бывало, и часто. Самое неприятное, что наступал следующий день, и все повторялось.

 Я всегда дорожил своим временем, старался им управлять, и долго анализировал причины его неэффективного использования.  Для себя – я их нашел. Нашел и как их устранить. Таким образом, избавился и от многих неприятных последствий ощущения «потерянного времени»:  раздражения, недовольства собой, своей работой и сотрудниками.

 

Сама статьяCollapse )
Piano

Как сложилась твоя жизнь?

Однажды после нескольких лет перестроечной чехарды и всеобщего разбегания кто куда, мама встретила на одном фестивале одного знаменитого музыканта, с которым они учились в одной группе в Консерватории. И музыкант задал тот вопрос, который произвёл на меня неизгладимое впечатление и которым я, с тех пор, регулярно выверяю себя и друзей, настолько он попал в суть :

"Как твоя жизнь?"- спросил он,- "ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ТВОЙ ДЕНь?".

Из чего состоит твой день- это главное мерило. Всё остальное только следствие.

Он не спросил "За кем ты замужем?" или "Сколько у тебя детей?" или "В какой стране ты живёшь?" или "Сколько ты зарабатываешь?" или (что было бы уже совсем не царское дело) "Какая у тебя машина?" или "Сколько квадратных метров твоя квартира и арендуешь ли ты её или выплачиваешь кредит?".
Великий (с того момента я точно поняла, почему именно) Спиваков задал только один единственный вопрос: "Из чего состоит твой день?" и пытливо посмотрел в глаза.

И с тех пор я внимательно читала дневники Прокофьева, Чайковского и Танеева, письма Моцарта, Малера, Рахманинова и Шопена, исследования Мильштейна о Листе и т.д, задавая мысленно автору именно этот вопрос.

Теперь я под таким взглядом могу поминутно отрапортовать во сколько и что конкретно я ежедневно делаю. Немецкие гены не пропьёшь.

У меня сейчас заново выстроился день, в котором, наконец, после разнообразных экспериментов над временем и над собой, гармонично ужились все ранее освоенные музыкальные профессии, подчинённые новой конкретной задаче.

Поэтому я считаю, что началась новая жизнь

А из чего состоит ваш день?
flyer

Корпоративная этика и корпоративная почта

Заумные слова, да?  А ведь это просто степень организованности и самоорганизованности сотрудников компании.
Меня достало, как происходит общение между сотрудниками по электронной почте. И я думаю, что не одинок в этом вопросе, а происходит следующее:
  • почту игнорируют, не отвечают вовремя, забывают сделать то, что там написано...
  • лишние телодвижения: на почту перестаешь надеяться и приходится звонить, подтверждать или передавать сообщения лично
  • проблемы с оформлением писем от коллег: невнятная тема письма;  не понятны детали и другие сопутствующие вопросы, - отсюда опять первые две проблемы.



И что с этим делать? Два варианта: стреляться или договариваться :)
Читайте статью полностьюCollapse )

Если не секрет, насколько отлажено ваше общение по электронной почте с коллегами? Какими интересными приемами можете поделиться? Спасибо заранее.

Быть собой или стремиться к эталону? Вот в чем вопрос…



Мне частенько приходится слышать от людей: «Я собой не доволен, но пока не знаю, что хочу в жизни. Просто испытываю ощущение, что что-то не так, а куда двигаться и что менять не представляю». Индивидуальные модификации той темы бывают разные, однако, все они об одном и том же – неком досадном недовольстве собой (какими-то своими качествами, отсутствием личностно значимых достижений, жизненным застоем и т.д. и т.п.).

На первый взгляд, ощущение некоего «дефицита удовлетворенности» является отличной основой для дальнейшего развития, поскольку не дает человеку расслабиться и активирует так называемое «поисковое поведение», которое должно помочь «страдальцу» найти или предпринять что-то такое, что поможет восстановить внутренний баланс. Однако, не все так просто

Не буду ходить долго вокруг да около, сразу скажу главное. Есть два наиболее распространенных «стиля» развития:

  1. Путь устранения дефицита, который можно обозначить простой формулой «сейчас я плохой (недоволен собой), хочу быть хорошим», при котором основное внимание уделяется скурпулезному поиску недостатков в себе и методичному их устранению в целях соответствия некоему внешнему или внутреннему «стандарту качества». В шутку я называю его «путем садо-мазохиста», так как каждый шаг приближения к горячо любимому идеалу дается «через не могу» и «ломку» себя, которая осуществляется «во благо».
  1. Ставка на усиление лучших качеств по принципу «есть вещи, в которых я хорош, но могу стать еще лучше». В данном случае сначала проводится оценка своих ресурсов в поисках «внутреннего потенциала» (или «точек роста»), после чего постепенно раскрываются те качества, свойства и особенности, которые помогут человеку выгодно выделиться среди других (стать лучше и выше среднего). Этот путь более позитивный и в основе его лежит умение любить себя и находится в согласии с собой.
Read more...Collapse )
Drake

Ошибки в процессе управления временем 5

Продолжаю описывать собственные ошибки, с которыми когда-то столкнулся сам. Здесь под катом описаны три проблемы: учет требований окружения, необходимость решения незапланированных задач и неправильная оценка времени на выполнение поставленных задач.
Читать статьюCollapse )
Drake

Как бороться с суетливостью

В настоящее время проблема суетливости очень актуальна. Суетливость мешает в проведении переговоров, выполнении любых задач; снижает собственную эффективность и иногда может даже быть причиной отказа от управления временем в принципе. Ниже я описываю ее причины и как с ними бороться.
Читать статьюCollapse )
Drake

Выполнение поставленных задач с пониманием 5

Очередная статья из цикла о проблеме понимания в выполнении текущих задач. Сегодня речь идет о том, как определить, действительно ли есть ошибка понимания или это просто сезонный спад мотивации (или другие причины). В статье рассказываю о том, как правильно идентифицировать ошибку.
Read more...Collapse )
отдых
  • cybrat

Изменение режима сна-бодрствования

Некоторое время назад, я решил провести 1-месячный эксперимент по переходу на другой режим сна-бодрствования. Эксперимент я назвал "Ранняя пташка" (решил вставать в 4 часа утра), на данный момент он завершился, и я могу поделиться опытом и результатами:
 

Было - стало...Collapse )
Что интересует вас? Могу рассказать подробнее, как человек, прошедший "перерождение" :) Задавайте вопросы. А может, кто-то последует за мной? wellcome в стан ранних пташек :)