Category: транспорт

Category was added automatically. Read all entries about "транспорт".

отдых
  • cybrat

Изменение режима сна-бодрствования

Некоторое время назад, я решил провести 1-месячный эксперимент по переходу на другой режим сна-бодрствования. Эксперимент я назвал "Ранняя пташка" (решил вставать в 4 часа утра), на данный момент он завершился, и я могу поделиться опытом и результатами:
 

Было - стало...Collapse )
Что интересует вас? Могу рассказать подробнее, как человек, прошедший "перерождение" :) Задавайте вопросы. А может, кто-то последует за мной? wellcome в стан ранних пташек :)